Salah
satu usaha untuk menambah stok susu ibu ialah dengan mengamalkan TANDEM
NURSING (sebelah menyusukan bayi dan sebelah lagi mengepam)..Mula-mula
memang rasa kekok nk buat kedua-dua perkara ni serentak..tapi,seperti
biasa, PRACTICE MAKES PERFECT..Biasakan dengan amalan ini,In Sha Allah
perkara ni akan jadi rutin biasa bagi anda. Cuba lah yer... :)
Antara amalan mengepam lain yang boleh diamalkan untuk menambah stok susu ibu ialah:
- Pam di waktu pagi sebelum bayi bangun tidur. Biasanya waktu pagi buubies sedang engorge.
- Pam sedikit sebelum menyusukan bayi. Biarkan hisapan bayi mengosongkan payudara.
- Pam selepas menyusukan bayi (sekiranya tidak pam sebelumnya) untuk mengosongkan payudara.
- Pam semasa bayi tidur.
- Pam sebelum ibu tidur.
- Pam di antara waktu tidur (bangun malam untuk pam).
Tips tambah susu ibu secara natural
Teknik hypnobreastfeeding:
Teknik hypnobreastfeeding:
- Set minda & yakin boleh menyusukan secara eksklusif dgn susu ibu tanpa tambahan susu formula
- Kekalkan ketenangan perasaan & minda dgn cara :
- melihat sesuatu yg boleh menimbulkan rasa tenang & bonding. Cth:melihat anak tertidur selepas menyusu - hilangkan rasa risau, sakit, stress, ragu-ragu untuk menyusukan
- Masuk ke bilik yang sunyi
- Pasang zikir/muzik yang menenangkan
- Pasang aromaterapi yang menenangkan
- Duduk tegak
- Rilekskan otot
- Baca selawat sekurang-kurangnya 3 kali
- Tarik nafas secara dalam, tahan selama 10 saat, lepas melalui mulut dengan bunyi heh
- Bila rasa tenang, ulang lagi pernafasan tersebut, bayangkan anda melepaskan semua perasaan negatif risau, sakit, stress, ragu-ragu untuk menyusukan
- Masukkan setting positif "Aku boleh menyusukan anakku secara eksklusif selama 6 bln, 12 bln, 18 bln, 2 tahun".
Shaklee menawarkan set makanan tambahan untuk meningkatkan production susu ibu. Shaklee supplement :
SELAMAT, BERKESAN, SEMULAJADI.
Sebarang pertanyaan dan info lanjut berkenaan dengan produk Shaklee, sila hubungi saya;
Shaklee id : [921401]
Call.SMS : [017-4387016]
Email : [cnurul79@yahoo.com]
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug
Administration. These products are not intended to diagnose, treat,
cure, or prevent any disease.
No comments:
Post a Comment