Kebaikan performance drink untuk ibu yang menyusukan anak.

PERFORMANCE DRINK Shaklee. Inilah dia minuman favourite sempena nak berpuasa. kekal bertenaga sepanjang hari. Insha Allah..

Saya nak cerita tentang performance drink atau minuman tenaga yang selalunya kita teringat tentang 100+ atau red bull atau livita cuma bezanya performance drink tiada gula dan perisa tambahan. Natural from it source.

Memandangkan dah nak start puasa nih so nak bgtaulah PD nih paling laris sekejap jerk dah habis. baik untuk semua peringkat umur lebih2 lagi untuk anda yang kerja berat, ibu ayah kita yang menghidap kencing manis, ibu2 hamil dan menyusukan serta anak2 yang baru nak blajar berpuasa. Yang pantang tak per boleh minum disaat orang lain menahan lapar dan dahaga... haha...best...!

Alkisahnya minggu lepas saya masih lagi ganti puasa. Hari pertama bersahur tu tak ketinggalan minum ESP + PD + Measlhakes. Masuk hari ke-2 tu boleh plak tak nak minum PD tapi nak shake ESP +Mealshakes + ais pagi2 buta. Kan sekarang nih musim panas. Dahaga nyer bukan main. Pagi2 buta pun dah dahaga lain macam. okeh jer dapat puasa mcm biasa tapi nyer...apa yang saya rasa amat2 lah berbeza dengan ketika minum PD. Badan terasa kering dan pijar dari hari sebelumnya. Bibir yang mungil nih pun kering..ha3...Memang terasa kering dan badan pun letih. So..puasa tahun ini..akan dipastikan stok PD sentiasa ada untuk saya dan mak.

Tadi saya sembang2 dengan kawan baru balik umrah dia kata mmg bagus PD nih sebab badan tak kering. Cuaca memang panas tapi bibir tak mengelupas. Syukurlah bawak PD rasa bertenaga nak buat ibadah umrah. Supplement lain pun dia bekal juga iaitu vitalea dan oste. Syukur sangat sebab sihat nak mengerjakan umrah tu.

Jom tengok apa yang best tentang PD.

Sekilas fakta tentang Performance Drink :

• Minuman elektrolit yang mengawal keseimbangan bendalir badan agar tidak kekeringan atau mencegah dehidrasi. 
• Mengandungi formula 3 jenis karbohidrat iaitu matodextrin, fructose & glucose yang penting untuk tenaga dan stamina. 
• Mengandungi formula unik Shaklee iaitu Opticarb yang membekalkan tenaga serta-merta dan berterusan tanpa mengganggu kestabilan gula dalam darah.

Untuk ibu2 menyusu je ke Performance Drink ni.?.. ehhh tidakkk.... ia sesuai untuk:

• Ahli Sukan 
• Ibu yang menyusu, mengandung dan sedang berpuasa(insyaAllah mencegah dehydrate,sejukkan badan dan secara taklangsung susu tak akan merudum) ---> testimoni mommy lyna:"Setakat ni, alhamdulillah. Semalam kami semua tak terbangun sahur, sedar2 dah dekat Subuh, saya cuma sempat ambil 2 gelas Performance Drink ni, dan alhamdulillah sampai ke petang susu masih banyak bila dipicit anak2.Saya pernah berpuasa (puasa ganti) tanpa mengambil minuman ni, menjelang petang, susu dah mula ‘kering’ dan anak2 start mengamuk. 
• Penghidap kencing manis 
• Jemaah Haji dan Umrah ---> saya pergi umrah haritu..satu canister abih...alhamdulillah bertenaga tak mudah mengantuk..bestt..dan ini testimoni ibu kak N.. "Emak ibu sendiri pada mulanya tidak percaya dengan performance drink bagus untuk mereka yang ke umrah. Ibu belikan sebagai tanda hadiah sebelum emak bertolak ke umrah selama 14 hari perjalanan.Bila pulang dari umrah emak ibu seronok bercerita bagaimana sedapnya performance drink itu serta memang benar tidak rasa keletihan walau panas terik tetapi jemaah lain mengeluh keletihan.Seronoknya ibu dengar testimoni dari emak ibu 
• Mereka yang bekerja di tengah panas ---> testimoni Cery bekas Engineer PETRONAS. dulu kalau kat miri..gi site,gi offshore..minum ni..mmg kurang rasa haus....kalo tak.keringg 
• Orang dewasa/kanak2 yang demam ---> testimoni Lini yang sakit kepala/demam - "baguslah kak performance ni..saya minum..tidur..bangun tidur..hilang sakit kepala.rasa segar. 
• Mereka yang sudah berusia/lemah ---> testimoni pn NurFiza- Selama ini abah saya jarang berpeluh, maklumlah abah jarang bersenam. Semenjak saya membelikan Performance Drink untuknya, beliau sangat sukakannya. Katanya abah sekarang selalu berpeluh walau berjalan dalam jarak yang dekat. Setiap hari beliau minta emak sediakan segelas performance drink untuknya. Alhamdulillah.  
• Mereka yang letih setelah seharian bekerja ---> bagus untuk sesiapa sahaja...

pendek kata ... Shaklee Performance® gives you the carbohydrate energy that your body needs for endurance, as well as fluids and a unique balance of electrolytes to help prevent dehydration.

 

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Puasa Ketika Hamil

Bila dikira-kira, ada 90 hari sebelum kita menyambut bulan Ramadan. Sudah kah anda mengganti puasa bagi yang masih berhutang. Atau sudahkah anda bersedia untuk berpuasa ketika hamil ?

Pesanan saya, gali ilmu untuk mempersiapkan diri menggantikan baki hutang puasa sambil melatih diri untuk persediaan Ramadan. Apa-apa muhasabah diri yer... larat tak larat, tu semua datang dari mindset kita jer tapi kena tahu tahap kesihatan masing-masing serta jangan sampai membahayakan diri, baby & sekeliling kita.

Berikut adalah antara Tips pemakanan dari sumber Dr. Zubaidi
Untuk mengelakkan kekurangan tenaga dan nutrient yang sepatutnya digunakan oleh bayi di dalam rahim, ada beberapa tips yang boleh digunakan bagi persiapan berpuasa.

• Minumlah air yang banyak ketika bersahur dan berbuka (Iftar) bagi mengurangkan dehidrasi yang merbahaya pada bayi.
• Makanlah makanan yang memberikan tenaga secara beransur-ansur seperti kurma dan kekacang ketika berbuka puasa. Makanan seperti ini akan memberikan tenaga berterusan walaupun beberapa jam telah berpuasa.
• Elakkan makanan yang bergula yang boleh menyebabkan paras gula tinggi secara mendadak, kerana apabila insulin dikeluarkan ia akan menyebabkan paras gula menjadi rendah, dan kita akan rasa mengantuk. Selain itu ia hanya memberikan tenaga yang cepat tetapi hanya sebentar saja.
• Makan makanan yang banyak protein – daging dan telur untuk pembesaran fizikal bayi.

  

 Cadangan pilihan dari Shaklee

Semoga dipermudahkan segala urusan harian ibu hamil semasa berpuasa ni.

Supplement yang lain makan selepas berbuka & sebelum tidur.

Selain itu bagi wanita yang hamil, boleh mengikuti cara-cara berikut untuk mengelakkan keletihan ketika berpuasa.

• Rancang jadual seharian agar dapat rehat secukupnya.
• Elakkan berjalan jauh atau membawa barang-barang berat.
• Elakkan terdedah pada cuaca yang panas kerana ini akan mempercepatkan dehidrasi.
• Kurangkan kerja-kerja rumah yang berat dan minta tolong suami untuk melakukannya.
• Elakkan membuang masa dengan memperbanyakkan bacaan al- Quran.

Bagi yang mempunyai komplikasi kehamilan seperti berikut sila berbincang dengan Doktor anda. Ini sangat penting terutama bagi wanita yang mempunyai sejarah kehamilan yang bermasalah (complicated pregnancy) sebelum ini.

• diabetes mellitus
• penyakit buah pinggang
• penyakit hati (liver) yang tidak berfungsi
• penyakit bronchial asthma yang kuat
• penyakit tekanan darah tinggi yang tidak terkawal
• kehamilan kembar
• mengalami risiko kelahiran pramatang
• masalah-masalah lain berkaitan kehamilan yang serius

Jika terdapat tanda-tanda berikut, sebagai panduan asas, wanita hamil boleh berbuka puasa. Antaranya :

• Rasa pening, lemah, pitam atau penat walaupun telah berehat selama 30 min hingga sejam.
• Rasa loya dan mula muntah sehinggakan tiada cara lain selain memakan ubat penahan muntah.
• Rasa sangat haus, warna air kencing menjadi keruh dan baunya sangat hancing, menandakan fenomena dehidrasi. Bila dehidsrasi berlaku wanita hamil akan berasa amat lemah dan membahayakan diri dan bayinya. Beliau haruslah berbuka jika perlu meminum air atau dimasukkan air saline ke dalam saluran darahnya secaraintravenous.
• Jika umur kehamilan melebihi 20 minggu dan bilangan pergerakan bayi dalam rahim menjadi kurang daripada 10 kali pergerakan. Kebiasaannya bayi akan bergerak selepas ibunya makan kerana pada masa itu bayi dalam rahim mendapat nutrisi yang dibekalkan. Kekurangan pergerakan bayi menunjukkan bayi itu memerlukan nutrient dan berada dalam keadaan yang bahaya. Adakalanya apabila wanita itu berbuka puasa, pergerakan bayi dapat dirasakan semula.
• Rasa sakit perut memulas-mulas seperti mahu melahirkan. Ini mungkin tanda kelahiran pramatang. Dengan makan dan minum, nutrien dapat diberikan kepada bayi dan proses kelahiran pra matang dapat dielakkan.
• Wanita hamil tidak mengalami pertambahan berat badan atau mengalami kekurangan berat badan. Ini bermakna tenaga dan nutrient yang disimpan semakin berkurangan yang sepatutnya disimpan secukupnya untuk proses kelahiran nanti.
• Mengalami sakit kepala, atau demam yang mana harus memakan ubat bagi menyembuhkan kesakitan dan demamnya.

Semoga tips ini dapat membantu ibu2 hamil ;) Yang masih belum ganti puasa tu cepat-cepat rancang sebelum terlambat !!!