Assalamualaikum
1. Protein
- sebaiknya diambil di waktu pagi semasa perut kosong..kerana waktu pagi metabolisme kita tinggi..
2. Alfalfa
- tidak boleh diambil bersama vit E atau GLA.. vit E akan menghalang penyerapan alfalfa. jarakkan pengambilan keduanya dlm 2-4 jam
3. Ostematrix
- kalsium sebaiknya diambil di waktu malam..sebelum tidur.
- Jangan amik bersama Vitalea kerana aia mengurangkan penyerapan keduanya...
4. Vit C
- Patahkan 2 dahulu semasa demam, batuk atau selsema
5. vitalea
- jangan diambil dengan miman bersusu kerana boleh mengganggu efisiensi penyerapan zat besi(iron)
- Diambil bersama dengan vitamin C kerana iron memerlukan vitamin C untuk lebih mudah diserap
6.Vitamin Larut Lemak ( A, D,E K)
- Diambil selepas mengambil makanan berlemak / berminyak kerana vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan.
7. Jangan mengambil vitamin dengan minuman berkafein
- mengurangkan efisiensi penyerapan vitamin..
- kalu nak maik minuman berkafein gak..amik 1/2 jam sebelum atau selepas mkn suplement
Sebarang pertanyaan dan order, sila hubungi
Cik Nurul (CN)
Independent Distributor Shaklee | 921401
Tel / sms | 013-4381929 / 017-438 7016
Email : cnurul79@yahoo.com
No comments:
Post a Comment