17 kebaikan / kelebihan Zink yang patut kita tahu

Sumber asal 17 kelebihan zinc di bwh ini saya petik dari blog Su.. Thanks dear for the info sharing. Actually dia cerita tentang masalah rambut gugur beliau..yang bab cerita2 tu.. anda boleh baca kat blog beliau.. Sebab malam ni saya sekadar nak kongsi info dibawah...

Sebelum itu tahukah anda bahawa zinc merupakan vitamin yg diperlukan dlm aktiviti metabolisma badan sebagai komponen penting enzim.Ia memainkan peranan penting dlm sistem imunisasi , pertumbuhan dan perkembangan seksual seseorang. Okey sekarang jom baca 17 kelebihan zinc

• Penjagaan Kulit: Kajian telah menunjukkan zink berkesan untuk menyembuhkan jerawat atau akne. Ia adalah lebih berkuasa daripada placebo dan penggunaan ubat-ubatan antibiotik masih dianggap lebih berkesan. 

• Ekzema: Juga dipanggil sebagai dermatitis atopik, adalah gangguan keradangan dan kulit yang kronik. Ia adalah sebahagian besarnya disebabkan oleh kekurangan zink di dalam badan. Zink memainkan peranan yang penting dalam penyembuhan jangkitan kronik dan membantu badan memulihkan keupayaan untuk sembuh dengan sempurna. 

• Jerawat: mineral ini adalah penting untuk memadam jerawat dari kulit. Ia bertindak mengawal selia jumlah testosteron di dalam badan yang memainkan peranan yang dominan dalam menyebabkan jerawat. Di samping itu kepadanya, zink juga berkaitan dengan sintesis kolagen yang membantu dalam menormalkan jumlah minyak kulit dan mengekalkan kulit yang sihat. 

• Penyembuhan luka: Kekurangan zinc menyebabkan lambat penyembuhan luka. Badan manusia mempunyai beberapa enzim yang bergantung pada zink, yang menggalakkan sintesis kolagen yang seterusnya membantu dalam penyembuhan luka. 

• Gangguan Prostat: Zink sangat penting dalam menangani gangguan prostat. Kekurangan zink menyebabkan pembesaran kelenjar prostat dan menjadikannya terdedah kepada kanser . Ia adalah dinasihatkan untuk mengambil 15mg zink setiap hari, di bawah pemerhatian rapi perubatan, apabila mengalami masalah prostat. 

• Hilang berat badan: Zink memainkan peranan utama dalam penurunan berat badan dan mengawal selera makan. 

• Mengandung: Ia adalah penting untuk pembaikan dan fungsi DNA. Ia diperlukan untuk pertumbuhan cepat sel-sel dan membangunkan unsur-unsur utama sel semasa kehamilan. 

• Pembiakan: Bagi lelaki, zink membantu dalam spermatogenesis dan pembangunan organ-organ seks. Sementara di kalangan wanita, ia membantu dalam semua fasa pembiakan, termasuk peringkat kelahiran dan penyusuan. 

• Fungsi Biologi: Zink memainkan peranan penting dalam banyak fungsi biologi seperti pembiakan, kawalan penyakit kencing manis, tahap stres, rintangan imun, bau dan rasa, pertumbuhan fizikal, selera makan dan penghadaman. 

• Jangkitan: Zink membantu seseorang untuk mengesan rasa dan bau, memberikan bantuan kepada penyembuhan luka, meningkatkan imuniti dan membantu dalam menggalakkan pertumbuhan janin. Zink membantu dalam melindungi daripada gangguan berjangkit dan jangkitan kulat termasuk paru-paru dan konjunktivitis.

• Antioksidan: Zink bertindak sebagai antioksidan dan pada dasarnya terlibat dalam beberapa tindak balas biokimia yang tegas, yang termasuk sintesis protein, fungsi enzim dan metabolisme karbohidrat . 

• Aturan Enzim: Zink merupakan komponen beberapa enzim yang membantu dalam pertumbuhan sel, sintesis protein, tahap hormon, DNA, mengawal selia transkripsi gen, metabolisme tenaga dan lain-lain faedah kesihatan yang berkaitan dengan zink. 

• Kanser: Bagi lelaki, zink memainkan peranan yang penting dalam kelenjar prostat dan mencegah kerosakan awal, yang boleh membawa kepada masalah seperti kanser. 

• Kelesuan Kronik: Orang yang mengalami keletihan yang kronik dicadangkan untuk mengambil minyak ikan, kerana ia kaya dengan zink. Para doktor tidak mencadangkan ubat-ubatan lain yang diperlukan untuk menyembuhkan keletihan yang kronik kecuali pengambilan minyak ikan yang kaya dengan kandungan zink. 

• Botak: Botak menyebabkan kehilangan rambut bagi kanak-kanak dan orang dewasa. Pemulihan yang disyorkan oleh doktor kepada orang yang mengidapinya ialah dengan pengambilan diet yang kaya dengan kandungan zink. Terdapat pelbagai kapsul yang kaya dengan zink, jadi ubat-ubatan yang kaya dengan zink akan membantu mencegah keguguran rambut. 

• Kehilangan tulang: Ia adalah penyakit apabila tulang menjadi lemah dan rapuh. Zink adalah komponen hydroxyapatite iaitu garam dan membuat matriks tulang yang kuat dan keras. Oleh sebab ini, kandungan zink perlu ditambah dalam pelan diet anda untuk mengelakkan kehilangan tulang. 

• Buta Malam: Pengambilan kira-kira 150-450 mg Zink akan memperbaiki penglihatan. Jadi, adalah sentiasa dicadangkan untuk mengambil makanan seperti daging lembu, kambing, tiram, ketam kerana ia kaya dengan kandungan zink dan akan memperbaiki penglihatan mata.

Berapa banyak zinc yg anda perlukan? Sila rujuk dibwh.

• Birth to 6 months --- > 2 mg 
• Infants 7–12 months --- > 3 mg 
• Children 1–3 years --- > 3 mg 
• Children 4–8 years --- > 5 mg 
• Children 9–13 years---> 8 mg
• Teens 14–18 years (boys) ---> 11 mg 
• Teens 14–18 years (girls) ---> 9 mg 
• Adults (men) ---> 11 mg 
• Adults (women) ---> 8 mg 
• Pregnant teens ---> 12 mg 
• Pregnant women ---> 11 mg 
• Breastfeeding teens ---> 13 mg 
• Breastfeeding women ---> 12 mg

_________________________________________________________________

Anda berminat nak cuba suplemen zinc dari jenama Shaklee?

Nutrition Fact: 

Sebiji Zinc Shaklee membekalkan 15mg (100%) keperluan harian dan 115mg Calcium (12% daripada keperluan harian). dan oh ya Zinc bukan sahaja membantu menguatkan kutikel rambut tetapi ia dapat meningkatkan daya ingatan dan tempoh penumpuan*

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Atasi Masalah Insomnia / sukar tidur dengan resepi kacang badam

Mungkin ada di antara kita yang pernah mengalami masalah sukar tidur atau disebut insomnia. Kebanyakkannya akan mengambil jalan mudah bagi mengatasi masalah ini dengan menelan ubat tidur yang sudah semestinya tidak berkhasiat dan mendatangkan mudarat kepada tubuh dalam jangka masa panjang.

Apakata kita cuba cara semulajadi yang lebih sihat tanpa dadah yang terbukti lebih berkesan, lebih sihat, dan mudah? Bahan nak membuatnya pun mudah dan senang didapati di rumah.

Bahan-bahannya :
Kacang badam - beberapa biji ikut selera masing-masing

1 sudu besar melashake
1 sudu besar ESP
air secukupnya

Cara membuatnya:
1. Masukkan kesemua bahan ini ke dalam pengisar.
2. Kisar sehingga kacang badam tadi hancur
3. Tuangkan bahan yang dikisar tadi ke dalam gelas yang sesuai.
4. Sedia untuk diminum.

Kenapa kacang badam?

Kacang badam mengandungi hormon melatonin yang membantu menetapkan kitaran bangun dan tidur kita, juga berfungsi menetapkan waktu serta mencetuskan keinginan untuk tidur. Hormon ini menyebabkan mata rasa mengantuk, merendahkan suhu badan, memperlahankan fungsi metabolik tubuh dan akhirnya meletakkan diri kita dalam mod tidur.

Salah satu khasiat yang terdapat dalam kacang badam iaitu kandungan kalsium yang tinggi dapat membantu otak menghasilkan hormon melatonin.

SubhanaAllah indah dan telitinya aturan yang Allah buat. Hinggakan proses nak tidur pun Allah susun sedemikian rupa! Bukan mudah sebenarnya nak dapat nikmat tidur lena ni...Wajib kita bersyukur kerana diberi Allah nikmat tidur.

Bagaimana Mealshake dan ESP membantu?

Kedua-dua supplement ini merupakan kombinasi makanan yang mengandungi protein dan karbohidrat yang merupakan makanan 'sleep inducing' iaitu yang mendorong rasa mengantuk.

Gabungan kalsium dalam kacang badam dan Mealshake serta ESP ini merupakan remedi terbaik untuk mengatasi masalah insomnia.

Bila nak minum?

• Sebaiknya ambil minuman ini 30minit sebelum waktu tidur, in sha Allah anda akan dapat tidur lena.
• Minuman ini bukan sahaja berkhasiat malah sangat sedap!

Hentikan pengambilan aditif atau ubat tidur. Kasihanilah tubuh kita yang setiap hari disumbat dengan pelbagai jenis ubat dan dadah. Pilihlah cara hidup yang lebih sihat dan semulajadi!

Untuk maklumat lanjut keahlian, pembelian produk atau jana pendapatan dari rumah, boleh berhubung dengan kami melalui;

 

Shaklee id : [921401] 

Call.SMS : [013-4381929]

Email : [cnurul79@yahoo.com]
LIKE Fan Page Kami

 

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Bahaya air botol dalam kereta

 

Air dalam botol plastik di dalam kereta anda, sangatlah merbahaya!!!! Dengan cara inilah Sheryl Crow mengalami kanser payudara. Dia tampil di acara Ellen Show dan mengatakan perkara yang sama.

Perkara ini telah diidentifikasikan sebagai penyebab paling utama pada kanser payudara, terutamanya di Australia.

Doktor berkata : wanita tidak boleh meminum minuman yang sudah lama berada di dalam kereta.Hawa panas yang memanaskan bahan plastik dalam botol memiliki bahan kimia tertentu yang boleh menyebabkan kanser payudara.

Jadi sila berhati-hati dan jangan minum air dalam botol plastik yang sudah ditinggalkan di dalam kereta, dan share perkara ini untuk pengetahuan rakan-rakan anda.

Maklumat seperti ini sangatlah kita perlukan dan kita harus berhati-hati, dan mungkin akan menyelamatkan hidup kita. Hawa panas dapat menyebabkan toksin/racun dari plastik menjadi bocor dan bercampur dengan air dan mereka telah menemukan racun ini pada jaringan payudara.

Sebaik mungkin gunakan gelas stainless steel atau botol kaca. Biarlah semua orang yang mempunyai isteri atau teman wanita atau anak perempuan mengetahui ini semua.

Seperti yg kita sedia maklum, di dalam Islam ada menyatakan air terbahagi kepada 4 dan salah satunya ialah air musyammas iaitu air yang terdedah kepada matahari sememangnye tidak elok diminum kerana kebarangkalian blh bertukar kepada racun.

Wallahua'alam..

Jadi.. renung2kan.

Niatkan diri untuk berniaga

Bismilahirrahmanirahim. Selamat tgh hari semua.

Saya intai2 FB Alumni Dr Azizan Osman, tertarik dengan kata nasihat beliau.

" Niatkanlah diri untuk berniaga walaupun belum berani. Berniaga itu sunnah! Ustaz-ustaz pun yang makan gaji, niatkan diri untuk berniaga satu masa nant jika bukan sekarang tapi satu masa nanti. Katanya rezeki adalah 9/10 dari perniagaan dan zakat perniagaan banyak disebut di dalam Al-Quran.

Jika lebih ramai orang Islam terlibat dengan aktiviti berniaga dan berzakat perniagaan dan bersedekah, Insya-Allah kita akan menguasai ekonom kita sendiri. Bagus ramai berebut dan berkempen untuk menguasai politik tetapi apa kata lepas pilihanraya ini kita menguasai aktiviti ekonomi kita sendiri? Banyak kekosongan kerusi-kerusi usahawan muslim dan jutawan muslim." - AzizanOsman-

Dalam menghayati kata2 ini, saya tersenyum seketika dengan ayat terakhir beliau. Yer la...skrg ni kan musim berkempen politik. Naik muak jugak ler hari2 dok dapat sms dari mana2 parti. Di Fb pun, yang bukan ahli politik pun duk berkempen masing2 menyokong parti masing2...masalahnya mengganggu emosi saya bila membaca ayat2 yang berbaur dengan kata2 nista...haha..ayat bersasteta lak... Haishhhh..aura negatif nih...saya kena cari aura yang positif2 jer...he3.... OK...undi saya RAHSIA. Full stop.

Saya sangat2 setuju dengan DAO. Pada hemat saya, politik saje tak cukup ampuh untuk kehidupan. Kekuatan ekonomi perlu untuk diusahakan bersunguh-sungguh. Kekuatan ekonomi membolehkan kita merancang kehidupan lebih bermakna untuk diri, keluarga, bangsa dan agama. Kemakmuran ekonomi membawa nikmat kehidupan.

Dengan berniaga, setiap saat kita DAPAT MENGHIDUPKAN SUNNAH RASULLAH S.A.W. Pastikan setiap kali kita berniaga disertakan niat kerana Allah SWT dan niatlah mengikut SUNNAH RASULULLAH.

 

Sekarang cuba kita pejam mata fikir jauh dan cuba imagine ap yg akan kita lakukan jika kita senang dari segi harta dan wang? Nak pergi haji senang ke susah kalau ada duit? Nak berzakat atau sedekahkan wang untuk pembinaan masjid senang ke susah bila berduit? Bila kita meninggal nanti anak, isteri, cucu kita nanti bagaimana kalau kita tinggalkan mereka sehelai sepinggang? Lihat byk perkara kita boleh rancangkan bila kita orang senang (beriman). Tak mahukah kita recurring income (pahala berterusan) di akhirat kelak? (dalam bisnes ada istilah recurring income yg mmbawa maksud dpt pendapatan berterusan). Banyaknya harta banyak la kebajikan kita boleh buat. Jadi ini adalah plan yang timbul dalam minda saya. Anda mungkin ada pandangan yang berbeza-beza kan.