Tips pengambilan supplement

Assalamualaikum

1. Protein

• sebaiknya diambil di waktu pagi semasa perut kosong..kerana waktu pagi metabolisme kita tinggi..

2. Alfalfa

• tidak boleh diambil bersama vit E atau GLA.. vit E akan menghalang penyerapan alfalfa. jarakkan pengambilan keduanya dlm 2-4 jam

3. Ostematrix

• kalsium sebaiknya diambil di waktu malam..sebelum tidur.
• Jangan amik bersama Vitalea kerana aia mengurangkan penyerapan keduanya...

4. Vit C

• Patahkan 2 dahulu semasa demam, batuk atau selsema

5. vitalea

• jangan diambil dengan miman bersusu kerana boleh mengganggu efisiensi penyerapan zat besi(iron)
• Diambil bersama dengan vitamin C kerana iron memerlukan vitamin C untuk lebih mudah diserap

6.Vitamin Larut Lemak ( A, D,E K)

• Diambil selepas mengambil makanan berlemak / berminyak kerana vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan.

7. Jangan mengambil vitamin dengan minuman berkafein

• mengurangkan efisiensi penyerapan vitamin..
• kalu nak maik minuman berkafein gak..amik 1/2 jam sebelum atau selepas mkn suplement

Sebarang pertanyaan dan order, sila hubungi

Cik Nurul  (CN)

Independent Distributor Shaklee | 921401

Tel / sms | 013-4381929 / 017-438 7016

Email : cnurul79@yahoo.com